Le paradoxe du sommeil paradoxal: un mystère fascinant Le sommeil est un phénomène fascinant qui fait une grande partie de nos vies. Parmi les différentes étapes du sommeil, le sommeil paradoxal, également connu sous le nom de sommeil à mouvements oculaires rapides, est sans doute l’une des plus intéressantes. C’est pendant cette étape que nos […]
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# Insomnia is a sleep problem that affects many people around the world. For me, understanding the causes of this disorder is essential to finding effective solutions. The causes of insomnia are varied and often interrelated. Résumé Le stress, l’anxiété et les troubles émotionnels peuvent causer l’insomnie Se coucher et se lever à la même
Vaincre l’insomnie : 10 conseils pour mieux dormir Read More »
## Importance of Sleep for Health ## In today’s society, sleep is often considered a luxury, but in fact it is a basic necessity for physical health. As a human being, I have discovered that sleep plays an important role in the proper functioning of the body. While I sleep, my body regenerates, repairs tissues,
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